Jak długo trwa w tenisie wyrobienie nawyku i zmiana złych nawyków na dobre?
Badania pokazują, że wyrobienie nowego nawyku zajmuje przeciętnie od 21 do 66 dni w zależności od złożoności zadania i konsekwencji jego wykonywania.
2024-09-20
więcej
Wielki Szlem – co to jest?
Wielki Szlem w tenisie to prestiżowe osiągnięcie polegające na wygraniu czterech najważniejszych turniejów tenisowych w jednym roku kalendarzowym.
2024-08-15
więcej
Wibrastop - niezbędny element twojej rakiety tenisowej
Wibrastopy - do czego służą małe silikonowe lub gumowe nakładki na struny rakiety tenisowej?
2024-07-26
więcej
Workation w Toruniu – połącz pracę z wakacjami i doskonal umiejętności tenisowe
Co może skłonić turystów z zagranicy do przyjazdu na workation do Polski oprócz oczywistych atrakcji takich jak zabytki i piękna przyroda?
2024-07-21
więcej
Sportowa złość siłą napędową na korcie i w życiu
Wielu ludzi doświadcza frustracji i złości w obliczu niepowodzeń, zarówno na korcie tenisowym, jak i w codziennych sytuacjach. Kluczem do skutecznego radzenia sobie z tymi emocjami jest...
2024-06-30
więcej
