Jak poprawić swoją kondycję fizyczną, nie będąc fanem siłowni? Odkryj moc tenisa!
Jeśli siłownia nie jest Twoim ulubionym miejscem do ćwiczeń, nie martw się – istnieje wiele innych sposobów, aby poprawić kondycję fizyczną i cieszyć się zdrowiem. Jednym z nich jest gra w tenisa.
2024-05-19
więcej
Zajęcia tenisowe dla PRCOWNIKÓW Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu
Od maja 2024 będę prowadził w Uniwersyteckim Centrum Sportowym UMK w Toruniu zajęcia tenisowe dla PRACOWNIKÓW UMK w ramach programu Wellness.
2024-04-25
więcej
BLIND TENNIS - świat tenisa dla niewidomych i niedowidzących
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy istnieje możliwość, żeby osoba niewidoma lub niedowidząca grała w tenisa? Odpowiedź brzmi: tak, istnieje!
2024-04-20
więcej
Asy serwisowe - kluczowy element gry w tenisie
Asy serwisowe stanowią jedną z najbardziej widowiskowych i efektywnych akcji w tenisie. To moment, w którym siła, precyzja i strategia spotykają się w jednym ruchu...
2024-03-03
więcej
Nauczanie tenisa przez GRĘ - moje podejście do prowadzenia treningów
Jestem zwolennikiem nauczania tenisa poprzez GRĘ. Z początku stosuję wolniejsze tempo odbijania piłek, daję szansę nauczenia się wyczucia rakiety...
2024-01-19
więcej
